Здоровье и самолечение. Техники
|
|
Опубликовано: 1703 дня назад (24 декабря 2012)
|
|
Давайте здесь будем делиться техниками по досижению абсолютного Здоровья, поддержанию этого состояния и излечения от болезней.
Лично я применяю агрессивное самовнушение. Как только что-то начинает болеть, или начинаю простужаться, провожу самовнушение установки: "Я сильнее этой болезни! Я побеждаю эту болезнь! Я победил эту болезнь!" (можно в такт ритмичным постукиваниям по столу или хлопаньям в ладоши). Обычно 5 минут хватает, чтобы симптомы той же простуды бесследно исчезли. Важно входить при внушении в транс. Затем, для поддержания состояния самовнушение: "Я всегда здоров!".
Еще существует техника основанная на визуализации. Представляем перед собой болезнь (в каком-нибудь конкретном образе) и уничтожаем ее по вкусу - например, расстреливаем из автомата. Я рублю болезнь мечом)
Ну и еще к лечебной технике можно добавить одну из тех, что я выкладывал в соседней теме.
|
0
#
24 декабря 2012 в 18:42
0
|
|
А, вот еще одну вспомнил технику, одну из моих самых любимых. Что интересно, она является универсальной - для поднятия настроения, для повышения уверенности, изгнания внезапно появившегося страха, поддержания здоровья и лечения. И в то же время, она проста как три копейки.
Техника является дыхательной и так же как и предыдущая заточена на визуализацию. Просто представляем себе:
1. Выдох - изгоняем вместе с воздухом из организма все негативные вещи ("шлаки") - это могут быть болезни, негативные эмоции, страх, неуверенность, усталость.
2. Вдох - ощущаем как вместе с воздухом в нас вливается неимоверная мощь, с помощью которой можно буквально перевернуть мир, эта мощь - живое воплощение Абсолютного Здоровья, Абсолютной Уверенности, Абсолютной Смелости, Абсолютного Позитива.
Дышим так несколько минут, а можно в принципе и настроить себя на постоянный режим такого дыхания, это несложно.
|
|
|
0
#
24 декабря 2012 в 18:42
0
|
|
|
шлахтеровские техники! в свободном изложении - супер! спасибо)
|
|
|
0
#
25 декабря 2012 в 15:42
0
|
|
|
Да, у Шлахтера много полезных методик =)
|
|
|
0
#
30 декабря 2012 в 01:09
0
|
|
|
Чтобы быть всегда здоровым и сильным не только на физическом уровне, но и на энергетическом, необходимо стать вегиторианцем, есть долгие углеводы (каши, крупы), отказаться полностью от хлеба, пить только чистую воду и при этом полностью отказаться от вредных привычек. Таких как курение и алкоголь. Только в таких случаях результат будет действительно потрясающим ;) И только после этого все дыхательные техники и работа с собой в различных проявлениях будут иметь максимальный эффект. В первую очередь нужно ещё позаниматься йогой, полностью откорректировав спину (позвоночник) также каждый день заниматься физрой, но ни в коем случае не спортом. Также дыхание, прогулки на свежем воздухе и дальнейшее изменение сознания...
|
|
|
0
#
30 декабря 2012 в 09:06
0
|
|
|
Хм, касательно позвоночника - заинтересовало. Какие именно упражнения?
|
|
|
0
#
1 января 2013 в 13:46
0
|
|
|
Просто поискать йоговские упражнения для спины, их полно. Не помню точно, как называются. Ну и не только йоговские...Можно стояние у стены, тоже нужно найти и прочесть, как правильно это делать...
|
|
|
0
#
4 января 2013 в 01:03
0
|
|
|
Алексей, а стать полностью нужно именно вегетарианцем (то есть можно употреблять в пищу яйца, молоко..) или веганом (исключительно растительную пищу)?
|
|
|
0
#
4 января 2013 в 22:28
0
|
|
|
От яиц и молока тоже лучше отказаться...
|
|
|
0
#
7 января 2013 в 04:47
0
|
|
|
Насчет вегетариантсва - в России - готова поспорить.
К сожалению, климат таков, что зимой очень желательно есть и рыбу, и яйца... Как минимум. :).
за медицинскими справками - в гугл :)). Но, к сожалению, факт.
|
|
|
0
#
9 января 2013 в 10:45
0
|
|
|
Вика, согласен с вами полностью :)
Конечно, вставшим на этот путь необходимо уметь общаться со своим организмом. Чтобы знать точно, что ему нужно, когда и в каких количествах :)
|
|
|
0
#
9 января 2013 в 11:22
0
|
|
|
у меня пока при всём желании отказаться от рыбы, яиц и молока ну никак не получается...)
|
|
|
0
#
9 января 2013 в 12:33
0
|
|
|
http://vkontakte.ru/video5753010_138637627 здесь хорошие упражнения для позвоночника...
|
|
← Назад |
